10 ladrões de sua energia segundo Dalai Lama


" “Todos nós temos uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar corretamente e não desperdiçar.” As energias nos permitem trabalhar com motivação, nos dão pensamentos positivos para enfrentar as situações do dia a dia e permitem aproveitar ao máximo todas as oportunidades que nos são apresentadas. Somente nós temos o poder de dominar nossas energias e ter acesso a elas para usá-las em nossos dias. No entanto, existem alguns agentes externos e internos que podem chegar a interferir em nossos níveis de energia provocando uma redução em nossa motivação, nosso humor e nossa produtividade.
“Todos nós temos uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar correctamente e não desperdiçar.” Todos podem renovar todos os dias essas energias e aproveita-las ao máximo para deixar vir a tona nossas qualidades, nossos talentos e tudo o que nos permite descartar como pessoas. Levando em consideração que cada individuo está dotado de energia, e que isto é a chave para seu desenvolvimento pessoal e profissional, o grande líder espiritual Dalai Lama definiu os “10 ladrões da energia” que todos devem conhecer para conseguir o domínio das energias e evitar que hajam interferências que nos impeçam de aproveita-las. 

1- Fique longe das pessoas tóxicas que consomem sua energia

Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos sobre os demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente. Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que querem nos deter e impedir nossa vida.

2- Pague suas contas a tempo

Não há nada melhor para nossa tranquilidade do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve. “Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar”. Ser responsável com as dívidas nos ajuda a ficar tranquilos ante as demais pessoas e com nós mesmos. É melhor fazer tudo o que for possível para se libertar das dívidas e não ter que se esconder ou ficar com vergonha por não tê-las pagado.

3- Cumpra suas promessas

“Se você não cumpriu uma promessa pergunte-se por quê? Você sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer uma alternativa ante uma promessa não cumprida. A forma mais fácil de evitar o “não cumprir” é dizer NÃO desde o princípio”. As promessas, por menores que sejam, podem ter um valor muito significativo para as pessoas as quais as fizemos. Cumprir nossas promessas nos faz pessoas melhores tanto do ponto de vista pessoal quanto profissional.

4- Delegue aquilo que não quer fazer

“Elimine o que for possível e delegue aquelas tarefas que prefere não fazer. Procure dedicar seu tempo às coisas que gosta”. Não se trata de escapar de nossas responsabilidades, mas sim de ter consciência de que em certos casos o melhor é passar o trabalho para alguém que pode fazê-lo melhor ou que pode tomar seu lugar quando você não se sente nas melhores condições para realizá-lo. Isto nos lembra de que é importante realizar as coisas que são verdadeiramente significativas em nossas vidas.

5- Descansa e aja

“Permita-se descansar se estiver em um momento no qual necessita e autorize-se a agir se estiver em um momento de oportunidade”. Tanto a natureza como nossa vida possuem diferentes ritmos e cada um de nós deve saber como agir frente a isso. Muitas vezes não parar quando necessitamos pode ser um grande erro.

6- Coloque, recolha e organize

“Nada toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não precisa. Organize-se”. Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante deixar aquilo de que não precisamos mais para trás. Devemos seguir com aquelas coisas que nos permitem viver bem o presente e buscar nossos sonhos.

7- Cuide de sua saúde

“Dê prioridade a sua saúde. Se seu corpo não funcionar bem não adianta. Tire alguns momentos para descansar”. De nada nos serve ter o melhor trabalho, muito dinheiro e os melhores bens se não gozamos de boa saúde e não cuidamos de nosso corpo. Para desfrutar da vida com as melhores energias, devemos dedicar um merecido tempo a nosso corpo para desintoxicá-lo, meditar, nos alimentar bem, fazer exercícios, consultar um médico e fazer todo o necessário para estar bem de saúde.

8- Enfrente as situações difíceis

“Enfrente as situações tóxicas que está postergando. Tome a ação necessária”. Enfrentar as situações é a maneira mais saudável de assumir as coisas e não deixar que se convertam em algo pior. É importante analisar e decidir a tempo já que evitar decisões pode gerar estresse, dificuldade para se focar e problemas mais difíceis de solucionar.

9- Aceite

“Aceitar não é resignar-se, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar”. Ainda que muitos acreditem que nada é impossível e que a esperança é a última que morre, em certos casos a vida nos põe ante situações nas quais devemos aceitar que não podemos mudar as coisas e que a única forma será aceitar. Aceitar não quer dizer que devamos parar de lutar, quando aceitamos que não podemos mudar algo, também temos a possibilidade de mudar o plano e buscar novas oportunidades.

10- Perdoe

“Perdoe, deixe para trás a situação que esteja causando dor. Você sempre pode escolher deixar a dor ir embora”. Uma das maiores fontes de energia é o Amor e estar conectado a Deus para aprender a perdoar. É verdade que muitas vezes a vida nos põe ante situações que nos enchem de ira, de dor, de rancor e de medos que dificilmente podemos superar. No entanto, quando decidimos não alimentar estes sentimentos e começar a perdoar, tudo em nossa vida melhora, e com o tempo nos damos conta que tomamos uma boa decisão. O ódio, o rancor e a ira são sentimentos que não nos trazem nada de bom e nos podem levar a tomar más decisões."
Fonte indicada: Melhor com saúde

Equinócio de Primavera - Ostara - Festa da Fertilidade

(21 de Março - Hemisfério Norte) e (21 de Setembro - Hemisfério Sul)

Pela primeira vez no ano o dia e a noite se fazem iguais. É, portanto, uma data de equilíbrio e reflexão. Os dias escuros se vão, e a terra está pronta para ser plantada. É quando os Deus e Deusa se apaixonam, e deixam de ser mãe e filho. Nessa data, a semente da vida é semeada no ventre da Deusa, a Donzela revigorada e cheia de vida e alegria.
O Deus é devidamente armado para sair em sua viagem no mudo das trevas e reconquistá-lo, para que posteriormente a luz volte a reinar.
Ostara é o Festival em homenagem à Deusa Oster, senhora da Fertilidade, cujo símbolo é o coelho. Foi desse antigo festival que teve origem a Páscoa.

Mulheres poderosas que mudaram a história




Mulher é mesmo interessante!
Mesmo brava, é linda.
Mesmo alegre, chora.
Mesmo tímida, comemora.
Mesmo nervosa, é apaixonante!
Mesmo apaixonada, ignora.
Mesmo frágil, é poderosa.


Amorosa e sensível ou sábia e realizada? Mística ou prática? Aventureira ou dona de casa? 
Ser mulher é encontrar-se em todas elas.
Independente de qual mulher for tu, só de mulher já é guerreira e vencedora!



  
Admiro mulheres fortes, daquelas que se valem sozinhas e não precisam de alguém para validar sua existência.






Samurai mulher – últimas décadas de 1800
Maud Wagner, a primeira tatuadora dos Estados Unidos – 1907

Kathrine Switzer, a primeira mulher a correr a Maratona de Boston (mesmo após tentar ser impedida pelos organizadores) – 1967

Annie Lumpkins, ativista pelo voto feminino nos EUA – 1961

Sabiha Gökçen, turca que se tornou a primeira pilota de caça – 1937

Leola N. King, a primeira guarda de trânsito dos EUA – 1918

Sueca atinge manifestante neo-Nazista com sua bolsa. Ela seria sobrevivente de um campo de concentração – 1985

Ellen O’Neal, uma das primeiras skatistas profissionais – 1976

Winnie the Welder, uma das 2 mil mulheres que trabalharam em navios durante a Segunda Guerra Mundial– 1943

Anne Fisher, a primeira mãe a ir para o espaço – 1980

O primeiro time de basquete feminino do Smith College (EUA) – 1902

Jeanne Manford, que apoiou seu filho gay durante passeatas pelos direitos dos homossexuais – 1972

Annette Kellerman, presa por indecência após usar esta roupa de banho em público – 1907

Pilotas de caça – 1945

Enfermeiras norte-americanas chegam à Normandia, durante a Segunda Guerra Mundial – 1944

Mulheres usam shorts curtos pela primeira vez em Toronto, no Canadá – 1937

Elspeth Beard, mulher que tentou ser a primeira inglesa a fazer a volta ao mundo de moto – 1980

Erika, húngara de 15 anos que lutou contra a União Soviética – 1956

Funcionária da Lockheed, fabricante de aviões – 1944

Marina Ginesta, militante comunista e participante da Guerra Civil Espanhola – 1936

Sarla Thakral, a primeira indiana a conquistar uma licença para pilotar – 1936

Armênia de 106 anos protegia sua família com uma AK-47 – 1990

Gertrude Ederle, a primeira mulher a cruzar o Canal da Mancha a nado – 1926

Amelia Earhart, a primeira mulher a voar o Oceano Atlântico – 1928


Diga Não a violência sexual!

Traduzi a letra da Lady Gaga, contra violência Sexual. Vê o clip Til It Happens To You!

Até acontecer a ti

Tu diz-me que vou sentir-me melhor com o passar do tempo
Tu diz-me que vou recompor-me
Vou recompor-me, que vou ficar bem
Diz-me, o que tu sabes? o que tu sabes?
Diz-me como é que tu podes saber? Como podes saber?
Até que aconteça a ti
Tu não sabe como é, como é
Até que aconteça a ti, tu não saberás, não será real
Não será real, não vai saber como é

Tu diz-me para manter a cabeça erguida
Manter a cabeça erguida e ser forte
Pois quando tu cais, precisas levantar-te
Precisas levantar-te e seguir em frente
Diga-me como tu podes falar isso? Como podes falar isso?
Pois até tu andar por onde andei
Isso não é brincadeira

(Como tu podes saber?)
Não vai saber como eu me sinto

Até que o teu mundo queime e se desmorone
Até que tu estejas no fim, no fim da tua corda
Até que tu estejas no meu lugar
Eu não quero ouvir nada de ti, de ti, de ti.

Aprenda a escutar seu coração, é ele quem lhe dá força para continuar lutando!


Carta da Semana

Pensas que o teu espírito é algo distante, tão especial e puro que não podes misturá-lo com os teus
assuntos terrenos. Deste modo, acabas por te afastar e inclusivamente por o esquecer. De repente, um dia acordas vazio, já não podes continuar a caminhar cego, coxo e manco.
Decides depois ir à procura da tua outra parte ainda desconhecida, embarcando na nave espacial mais bonita que possas imaginar, já que a viagem te levará muito longe, talvez às estrelas, talvez a uma paisagem desconhecida.
É indiferente o sítio onde te leve, não será necessário descrevê-lo.
Será tão íntima e profunda a viagem, tão cheia de compreensão e de paz que muitas vezes desejarás voltar ali.

 
Reflexões:


De certeza que gostas de viajar, sobretudo se o fazes comodamente, com dinheiro e com as pessoas que queres. Imagina que esta viagem é muito especial. Não tens de gastar nada, já está tudo pago. Não há fronteiras nem cansaço e, além do mais, só precisas de ti próprio sem dependeres de ninguém. Em princípio tudo isto é fabuloso. Ah!, já me esquecia, podes ir sempre que desejares.

Às vezes pensas que o material está de relações cortadas com o espiritual e que não devem unir-se. Tens de aprender a viver juntando o material com o espiritual. Convido-te a fazer esta viagem. Vai à procura do teu espírito, da tua essência mais pura, para que esta te encha de Luz, compreendendo que sem esta ligação não podes seguir em frente. Pede à tua alma, ao teu duplo angelical, que te encha de amor e de paz, que te encha de energia suficiente para sentires a tua companhia e nunca te separares dela. À noite sente o seu contacto enquanto meditas, respira com ele, viaja até onde te leve, deixa-o decidir o itinerário e verás maravilhas que não estão incluídas nos roteiros turísticos. Vive-o a funde e dorme em paz enquanto o teu corpo físico e espiritual viaja entre estrelas e luzes coloridas.

Um abraço de Luz
Cecilia

Fonte Livro em papel:
"dia-a-dia com os anjos", Marta Cabeza Villanueva

A vida diária com os Anjos

Ao entrarem numa dessas igrejas barrocas, como as muitas que existem espalhadas no nosso país, encobertas por séculos e séculos de existência e de vestígios de traços artísticos e arquitetônicos, eis que eles lá se encontram: os anjos. Os Anjos aparecem-nos representados desde há muitos e muitos anos de antiguidade. Porque há muito que tentamos desenhar-lhes a curvatura, adivinhar-lhes os traços, retirar-lhes uma pena de uma das suas imponentes asas. Ei-los, os Anjos... imponentes e angelicais, de caracóis infantis, mensageiros assustadores apocalípticos, guerreiros valentes e misericordiosos. Hoje resolvi partilhar convosco um livro sobre anjos, quer eles sejam para vós de pedra ou éter. Como sabem, os livros são muito mais do que folhas e capas cheias de design, prontíssimas para vender. São objetos vivos, com coração, que palpitam nas nossas mãos quando nos preparamos para abrir as suas folhas. Quantos de vós já não pegaram num livro e abriram as suas páginas ao acaso? Aos que nunca experimentaram, vá lá, tentem. Olhem para a estante e escolham aquele que mais vos atrai, como se fosse uma maçã vermelha. Sentem-se no sofá, fechem os olhos e inspiram fundo (disse para fecharem os olhos e não para dormirem, que mania esta a de estarem sempre prontos para uma soneca). Agora, pensem nessa grande situação que vos aflige e abram... Agora, que já viveram a experiência, analisem o passo seguinte, o livro de Marta Cabeza. Marta Cabeza elaborou um livro mensageiro que se intitula “Dia-a-dia com os Anjos”. E fê-lo devido a uma série de acontecimentos na sua vida, que a conduziram a criar um pequeno baralho de cartas, cheio de imagens e pequenas pinturas repletas de amor e simbolismo, onde os anjos são os atores. E porque as imagens ainda precisavam do tal coração a palpitar, resolveu escrever o livro, a acompanhá-las, para que as suas mensagens podessem chegar a todos os que não conseguissem compreende-las. Por isso, se pegarem nas cartas de Marta ou se abrirem o livro ao acaso, não se admirem ao descobrir uma luz ou um feliz acaso que sossegue esse cavalo selvagem que trazem no peito. Porque nesta vida há que andar sempre em frente, enquanto olhamos para o céu, com os pés bem fincados na terra. 

 Nota: “Dia-a-dia com os Anjos”, de Marta Cabeza, Editora Pergaminho